Vi människor är ofta rädda för förändring. Det känns obekvämt eller så vet man inte vad som komma skall.
Rädsla för att mista nåt eller att inte ha kontroll över sin tillvaro.
Jag vaknade i natt till en mening som upprepades i mitt sinne. " Förändring är bara förändring , det behöver inte betyda att något avslutas eller försvinner. Kanske nånting  bara tar ny form ."
Jag började spinna vidare på den tanken och tänkte på att allt är energi och hur lätt man stagnerar i gamla vanor.  Man kanske glömmer bort egenskaper hos sig själv som är viktiga men som inte har fått komma fram.
För att energin ska få flöda fritt så behöver den utrymme och en bra omgivning.
Märker man att man stagnerar i ett parförhållande, yrkesmässigt eller på ett ställe man inte trivs då kan det vara bra med en förändring. Ibland behövs bara någon liten puff åt ett annat håll för att ändra på gamla mönster men ibland behövs lite större omändringar. 
Det blir som när man möblerar om ett rum , en annan känsla. Feng shui ... 
Genom förändringar kan man ge utrymme åt andra att växa .  Alla måste se saker ur en annan synvinkel .
När man ändrar på energin kan det hända att något positivt blir synligt och något negativt  försvinner både hos en själv och andra.
Jag tror att vi människor mår bra av förändringar med jämna mellanrum , omforma vår tillvaro till något levande ifall det har stagnerat.
För att hålla energin flödande och bibehålla en bra hälsa både mentalt och fysiskt.

Jag deltog i en qigong workshop för kvinnor för några veckor sen. Ett underbart koncept med shaking qigong, klappningar för kroppen för energiflödet, sjunga och meditera.
Sången skapar gemenskap och sätter igång en vibration som rör på qi. Jag använder mej mycket av den.
Kvinnor behöver rensa känslor som byggt bo i kroppen och skapar obalans och med hjälp av qigong kan man bli medveten om hur man mår och få verktyg för rensning. 

​Meditativ rörelse ger kroppsmedvetenhet.
​Sätt på musik och dansa !

Har alltid haft en vilja att dela med mej av allt nytt jag lärt mej så jag
ordnar igen  på hösten kurser med qigong och meditation och temat kommer speciellt att vara kvinnors hälsa.
Via qigong , där vi jobbar med energibalansering med hjälp av andning och rörelse och koncentration, förebygger vi vår hälsa och blir medvetna om ett sunt sätt att leva.
Meditation skapar medvetenhet och en större kärlek till oss själva och andra.
Föreläsningar om hur ansiktet berättar om din historia och om vilket element som är ditt grundelement och hur det påverkar hur du reagerar på saker .
Välkommen med !
​

​Cancerpatienter ligger nära mitt hjärta. Även om vi har en fantastisk cancervård så finns det mera vi kan göra för att man ska kunna bibehålla en livskvalite under behandlingarna.
I år så vidareutbildade jag mej inom just cancervård . Vad kan jag som akupunktör och qigonginstruktör göra för att förbättra livskvalite för den som drabbats av cancer ?
När patienter får strålbehandling eller cytostaser så kan dessa ge biverkningar som inte är så trevliga

​Jag kan hjälpa vid :
Sömnbesvär, torra slemhinnor, tarmbesvär, ångest, panikstörningar, hudproblem mm
Med hjälp av qigong och meditation kan vi göra andningsövningar, rensa rädsla och ilska , öka på hoppet , ge balans och få ett bättre flöde av energi.

4 viktiga steg av hopp
Hope for cure
Hope for longer life                         
Hope for getting better
Hope for feeling security

Sommar är den tid när jag när kropp och själ med qigong ute, äter fräsch och närodlad mat. Tillbringar tid med vänner och familj.
Njuter av sol, vatten och natur !
Varje år i över 10 år så har det varit qigongläger i Österbotten, nära havet och naturen. På senare år så har det varit jag och min kollega Qrre  som fungerat som ledare/ guider.
I år var det fokusering på välmående. Fyra dagar att bara koncentrera sig på sig själv men ändå dela utrymme och kärlek med andra..
Att bli medveten om hur man mår, kroppsmedveten. Landa i nuet. Rensa det som man går och bär på i onödan. Känslor som byggt bo i kroppen och förorsakar stagnering , smärtor , värk mm.
Skaka av sig, skriva och kasta.
Slappna av med mjuka rörelser, röra på qi och öppna sitt hjärta.
Våga drömma !
Kärleken är svaret på allt. Att kunna älska sig själv på ett sunt sätt gör att man sprider glädje och kärlek runt omkring sig.
Glädjen jag kände över deltagarnas entusiasm är enorm, att titta in i varandras ögon och se att vi alla hör ihop.
Alla som var med har en mission i hemläxa, sprida kärlek ! Möter du dem så kan du se hur deras ögon strålar !